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작성일 : 24-02-13 15:29
노인여가- 세라밴드 이용한 체조
   
 글쓴이 : 아가페
조회 : 11  




밴드를 쭉쭉 ~~ 

양손으로 늘려 보고 발로도 쭉 신나게 늘려봅니다.
다같이 하니 재미있고 건강도 챙깁니다.

 
   
 

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